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低能见度的城市空气污染
07/26/2023
糟糕的空气质量带来的健康风险
By 作者：Frank Acerra 医生
年长的父亲和儿子在沙发上边喝咖啡边交谈。
06/13/2023
与父亲谈论他的健康问题的 5 个建议
年轻女性在户外擤鼻涕
05/30/2023
哮喘与季节性过敏
它们有什么联系？
穿黄色衬衫的有色人种年轻人坐在床上用电脑
11/28/2022
世界艾滋病日：PrEP 如何降低感染艾滋病毒 (HIV) 的风险？
家庭假日餐桌自拍
11/21/2022
全国家庭健康史日
当您的家人在这个感恩节聚会时，抓住这个机会开始了解您的家庭健康史。
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10/31/2022
关于女性骨骼健康的事实
骨质疏松症或骨骼变薄在女性中更常见，通常您感觉不到。
返校
08/24/2022
为您的家庭做好返校准备的提示
遵循以下四个提示，为新的一年开个好头。
返校
08/22/2022
为您的家庭做好返校准备的提示
遵循以下四个提示，为新的一年开个好头。
在一个温暖的夏日，一位女性在用毛巾擦汗
08/05/2022
太热了，以至于不能应付：了解与热相关的疾病的迹象
随着温度的持续攀升，务必要意识到与极热相关的健康风险。
非裔母女在沙发上拥抱
04/18/2022
压力及您的身体
我们都经历过日常压力——比如堵车、付账单、赶在最后期限前完成工作——尽管这是生活中正常的一部分，但忽视压力会对身体和精神产生负面影响。
非裔母女在沙发上拥抱
02/07/2022
心脏病与非裔美国女性
您知道吗，比起白人女性，非裔美国女性更容易因心脏病而死亡吗？
非裔母女在沙发上拥抱
02/07/2022
朋友们 —— 让我们来谈谈……
有些男性在涉及医疗问题时倾向于保持沉默。但定期的预防性医疗服务可以帮助更快地发现问题，并让男性更好地管理自己的健康。
圣诞树旁患有头痛的混血女性
12/20/2021
帮助缓解假期压力的提示
我们可能喜欢节假日，但这并不意味着节假日可以很轻松。特别是在今年，大家都需要找到健康的方法来应对压力。遵循这些提示可能会对您有所帮助。
圣诞晚餐上的社交聚会
11/23/2021
在假期期间保持安全和健康
在庆祝新年的时候，为了让您和您的亲人保持健康，试着采取下面这些简单的措施。
坐在放着笔记本电脑的桌子旁，将双臂拉伸过头顶的人。
09/28/2021
昂首挺胸地站立：瑜伽改善姿势
感觉弯腰驼背了吗？ 了解瑜伽如何帮助您缓解背部紧张和改善姿势。
营养师在她的办公室里微笑着展示健康的蔬菜和水果。
03/31/2021
为什么您应该与注册营养师 (RDN) 合作
By Brett Klein，理学硕士 (MSc)、注册营养师 (RDN)、认证营养师 (CDN)，和 Maja Mirkovic，公共卫生硕士 (MPH)、注册营养师 (RDN)、认证营养师 (CDN)、经认证糖尿病治疗和教育专家 (CDCES)、获得高级糖尿病管理委员会认证 (BC-ADM)
更深入了解与 RDN 合作的好处，以及它们如何帮助您优化您的营养习惯。
一名女性在厨房给食品杂货消毒，以避免 COVID-19。她购物后把所有的食物都清洗一遍，以防生病。
03/23/2021
食品安全：厨房中的一项重要技能
By Rachel Yam，理学硕士、注册营养师 (RD)、认证营养师 (CDN)、认证糖尿病治疗和教育专家 (CDCES)
了解关于食品安全，以及准备美味佳肴的基本步骤的更多信息。
装有水果和蔬菜的可重复使用的环保袋的特写
03/19/2021
在家减少食物浪费的 7 种方法
By Alana Fiorentino，注册营养师 (RDN)/经认证糖尿病治疗和教育专家 (CDCES)
请遵循以下提示来帮助减少食物浪费，并延展您的食物预算。
浅黑肤色的女人正在做健康的蔬菜沙拉。
03/10/2021
用餐计划 101
By Jennifer Tao，注册营养师
当您选择更健康的生活方式时，最好从计划用餐开始。与卓护医疗中心 (ACPNY) 注册营养师 Jennifer Tao 一起了解更多关于如何计划用餐的信息。
周日早晨，一对快乐的年轻夫妇从冰箱里挑选一些水果和蔬菜来做一些健康的早餐。这是从冰箱里拍摄的。
03/05/2021
什么是健康饮食？ 来自卓护医疗中心 (ACPNY) 营养师的快速指南
By Kristin Cardillo，注册营养师 (RDN)、认证营养师 (CDN)
以下是卓护医疗中心 (ACPNY) 注册营养师 Kristin Cardillo 给您的提示，以帮助您在家里吃健康均衡的饮食。
女人在家看电视上的视频课练习瑜伽。她在家接受 COVID-19 隔离。
01/11/2021
新的一年，拥有更健康的身体：如何坚持一种健康习惯
想要生活得更健康，但不知道从何处着手？ 请阅读更多提示，以帮助您在今年及以后坚持一种新的健康习惯。
放在乡村木制圣诞餐桌上的两个自制的热巧克力杯（带棉花糖）的高角度视图。一根拐杖糖放在一个杯子里，另一根直接放在桌子上。圣诞装饰完成了构图。用佳能 EOS 5D Mk II 和佳能 EF 100mm f/2.8L Macro IS USM 拍摄的低调 DSRL 摄影棚照片
12/18/2020
如何应对假日饮料
By Jennifer Tao, MS、注册营养师 (RDN)、认证营养师 (CDN)、经认证糖尿病治疗和教育专家 (CDCES)
假日期间，我们很多人在庆祝时通常会手拿一杯额外的饮料，但是我们往往没有意识到它们如何阻碍我们达到健康目标。了解更多关于假日期间我们应该注意的一些饮料的信息。
健康生活方式。美好生活。有机食品。蔬菜。快乐、可爱、美丽的年轻女子的特写肖像，她在家里的厨房中尝试美味的素食沙拉。
09/10/2020
适应“新常态”：直觉饮食
By Brett Klein，理学硕士 (MSc)，美国注册营养师 (RDN)，认证营养师 (CDN)
直觉饮食是一种非节食的健康方法，它帮助您信任您的身体信号，打破慢性节食的循环，并修复您与食物的关系。对于我们这些在疫情大流行期间努力保持健康饮食的人来说，这种方法可能有助于让您重回正轨。
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08/27/2020
返校：您的孩子是否已准备好迎接新学年？
随着疫情的持续，学区官员和家长们继续为新学年的计划而努力。我们汇编了专家指南，以帮助最大限度地利用在线或混合学习。
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08/14/2020
适应“新常态”：快乐运动
By Brett Klein
对于许多在任何一天都很难有足够的活动的人来说，疫情大流行带来了额外障碍。快乐运动提供了一种愉快的全新方式来看待体育活动。
年轻漂亮的女性在吃冬阴功汤，闭上眼睛享受着汤的香味。
07/31/2020
适应“新常态”：正念饮食
By Brett Klein
以下是如何在适应“新常态”的同时，通过正念饮食来回到正轨的方法。
Woman drying sweat using a wipe in a warm summer day
07/14/2020
Too Hot to Handle: Heat Safety 101
The best way to prevent heat-related illnesses is to learn what causes them and how to cool off if you overheat. Here are some heat safety tips you should know.
戴防护面罩的儿童在新冠病毒疫情期间骑滑板车
06/19/2020
享受夏日时光的低风险方式
下面将介绍一些您可以做的活动，能让您与家人和朋友享受夏日的同时保持安全。
手撕猪肉三明治。
05/22/2020
阵亡将士纪念日室内烧烤食谱：即食锅手撕猪肉三明治
没有烧烤架？ 没问题！请在阵亡将士纪念日试试这个简单又美味的室内烧烤食谱。
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05/13/2020
回到健康日常生活的 10 个小提示
自新冠肺炎疫情大流行以来，您的常规健康活动是否已改变？ 请遵循卓护医疗中心 (ACPNY) 的注册营养师-营养专家 Katherine Harris 的建议，帮助您重回生活的正轨。
家庭、烹饪、披萨、相伴、欢笑
05/07/2020
使用储藏室的有限食材制作营养食谱
当您正在寻找快速便捷的餐谱想法，但储藏室内仅有少量食材时该怎么办？ 尝试一下这些营养专家推荐的食谱。
神色紧张的男子在超市或商店购买杂货时戴着可抵御冠状病毒的口罩 - 健康、安全和大流行的概念 - 为防止 covid-19病毒传播而戴上防护性口罩的年轻人正在堆存食物
05/04/2020
COVID-19 疫情期间杂货购物的 9 个安全提示
这里的一些提示可让您在购买所需杂货时确保安全。
一位白人中年医疗工作者摆出探望她儿子的姿势，她与儿子被玻璃窗隔开，以避免可能的传染
05/01/2020
从一线到家门口的对抗冠状病毒之战
By Nicole Thomas-Sealey 医生
在我们与新冠肺炎持续不断的抗争过程中，这里的一些提示可以让我们团结一致，同时保持所爱的人的健康和安全。
年轻的母亲和女儿在家里庆祝生日的照片
04/24/2020
寻找新方式来纪念人生大事，同时保持社交距离
当我们正在适应“新常态”时，这里有一些建议可以帮助您在保持社交距离的同时，以不同的方式来举行庆祝。
年长女性使用数字平板电脑在客厅见预约医生
04/21/2020
在新冠肺炎期间，不要让您的健康处于次要地位
在我们都在适应新冠肺炎带来的新日常生活的过程中，我们将以安全的方式为您提供您所需要的医护服务，对您进行全方位护理。
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03/18/2020
冠状病毒：照顾精神健康(心理健康)的有用提示
By Seth Resnick, 医学博士，卓护医疗中心
精神科和行为健康科主任 Seth Resnick 博士就如何在这些困难时期最好地应对您的恐惧和忧虑提供了有益的建议。
无负罪感的姜饼热巧克力
12/06/2019
浓郁健康的姜饼热巧克力
传统的热巧克力含糖量很高，所以我们想分享一款在这个节日最受追捧的更健康但同样美味的巧克力做法。
进行医生预约的一个老年女性和她的女儿的特写
11/17/2019
看护人员检查表
您是否知道 11 月是全国家庭看护者月？
年轻的非洲裔美国女性在家里感到不舒服。躺在床上，喝茶，吃药。她的男朋友或丈夫照顾她。白天。
11/11/2019
分享空间而不分享细菌：当身边的人得流感时保持健康的温馨提示
当与您同住的人得了流感时，请遵循以下 7 个温馨提示来保持健康。
一个生气的年轻男子用纸巾擤鼻涕的镜头，当时他正走在早上繁忙的城市街道上
10/16/2019
常见的流感误区…破灭了
对流感和流感接种疫苗的误解非常常见。错误的信息可能会阻碍您正确地保护自己免受流感伤害。
您是否已为流感做好准备
09/16/2019
您是否已为流感做好准备？
流感季节即将来临，这意味着是时候开始考虑何时何地接流感预防针了。
从黑暗的石板上高架拍摄墨西哥铁板烤鸡
09/03/2019
为忙碌的家庭准备美味的晚餐
适用于繁忙上学日的美味、简单的晚餐食谱。
父亲带孩子们从学校回家的特写
08/26/2019
您的孩子是否已准备好回学校了？
为新学年做准备不仅仅是买新衣服和书，您的孩子还需要健康饮食和良好的睡眠习惯、正确的背包、精神和身体健康定期检查。
08/25/2019
流感季节即将来临
暑假就要结束，新学年就要开始，但学校并不是您唯一需要准备应对的事情……因为流感季节即将到来。
精疲力尽的跑步者特写
08/18/2019
当天气太热不能出门时，如何保持活跃
随着夏天到来，请务必花点时间让自己重新认识在高温下锻炼的危害。
在室内阳光下放松、听音乐的女士。
08/14/2019
自理是医疗保健的一部分
自理是要为您的身体和心理健康腾出时间。
代表人类肺的春花，概念影棚拍摄。
07/31/2019
戒烟：关于戒烟的事实
当您戒烟时，您就是在承诺要更变得健康，生活得更好。
一位女士在户外咖啡馆将瓶装水倒入玻璃杯中
07/21/2019
喝水：关于脱水的一切
身体中的每个细胞都需要水才能正常运作，这就是为什么保持水分非常重要。
克服夏日阳光黑素瘤的危险：
06/25/2019
克服夏日阳光的危险：黑色素瘤和皮肤健康
经过漫长的冬季，当太阳终于出现时，毫无疑问您已经准备好出去户外享受它的温暖。但是，当您玩得开心时，不要忘记夏日的阳光是不可忽视的，除非采取适当的预防措施。
医生在诊所检查患者的血压
06/13/2019
每位男性每年都应该进行的健康筛查
今年的男性健康月，我们提醒您重视健康，定期进行这些重要的筛查。
揭开骨质疏松症的真相
06/05/2019
关注家庭健康
庆祝 6 月 8 日家庭健康日，全家一起动起来！
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05/20/2019
女性健康和预防性医疗服务
在女性健康月期间您往往会比较关注自己的健康，但是对健康的关注不应该仅限于五月。
卓护医疗中心胃肠病常见问答
05/14/2019
向肠胃科 Steven Finkelstein 医生提出的问题
肠胃科 Steven Finkelstein 医生和我们分享您需要了解的关于结肠癌及其预防的知识。
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05/09/2019
少一点痛苦，多一点收获：帮助年轻运动员避免运动伤害
父母知道他们的孩子可以从参加青少年体育运动中获得很多好处，然而，他们也有受伤的风险。学习三种让您的孩子免受伤害的办法。
旅行者在铁路站台上等待火车。
04/22/2019
出国旅游吗？ 提前规划旅行疫苗
出国旅游可能是一种丰富而有趣的经历，但是，它也可能带来不同的健康风险。以下是您需要知道的关于旅行疫苗的信息。
照片拍摄于法国 La Madeleine
04/08/2019
您的脚能透露您的健康状况
您知道吗？您的脚可以作为诊断工具，暗示出健康问题。
一位年轻女性在户外用纸巾擤鼻涕的肖像
04/04/2019
您是否患上了过敏或感冒？
目前正值春天和过敏季节，然而您的过敏症是否实际上是感冒？
健康饮食的春季大扫除规则
03/21/2019
春季清淡饮食
By Katherine Harris，RDN、CDE
注册营养师 Kate Harris 与我们分享了五个春季清淡健康饮食的技巧。
女士们，请了解你们的健康史
03/04/2019
女士们，请了解你们的健康史
了解收集家族病史的必要步骤。
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02/25/2019
本月食谱：羽衣甘蓝和烤蔬菜汤
想要新的御寒食谱？ 尝试这个营养专家推荐的健康汤水食谱。
微笑着骑自行车的成熟女性。一起在城市旅行的朋友。他们穿着暖和的衣服。
02/10/2019
冬季心脏健康提示
根据卓护医疗中心心脏科 Malhotra 医生的建议，在冬季月份保持心脏健康。
5 个冬季健康和安全提示
01/17/2019
5 个冬季健康和安全提示
未雨绸缪，提前规划，远离寒冬，保持健康和安全。
本月最佳食谱火鸡肉丸
01/09/2019
本月食谱：土耳其肉丸
尝试这个营养学家推荐的食谱，在新的一年里吃得健康。
一位年轻女性在床上戴着口罩睡觉的照片
01/01/2019
从今晚开始养成 7 个睡眠习惯
失眠吗？ 遵守我们的专家和卓护医疗中心的营养师和营养专家 Katherine Farrell Harris 提出的七个睡眠习惯，帮助您睡个好觉。
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12/05/2018
预防家中眼睛伤害
按照这些提示来减少您在家中不同区域的眼睛伤害的风险。
年轻女性携带一个装满新鲜农产品的购物篮。她在一家杂货店里买新鲜水果和蔬菜。
11/29/2018
3 种增强免疫系统的方法
您能做些什么来增强您的免疫系统？ 我们询问了卓护医疗中心的营养师和营养学家，他们对于在这个流感季节保持健康有什么建议。
11/15/2018
您准备好戒烟了吗？
看看卓护医疗中心的家庭医生，Keith Tung 博士，分享如何开启您的无烟旅程的技巧。
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11/13/2018
健康的菠菜奶酪油炸玉米粉饼
寻找快速简单的食谱吗？ 试着做些健康的油炸玉米粉饼吧！
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11/08/2018
提高免疫力的慢炖鸡汤
卓护医疗中心的营养师和营养学家提供的这道提高免疫力的慢炖食谱，为您的免疫系统提供帮助。
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10/28/2018
如果发现乳房肿块该怎么办？
对于今年 10 月的全国乳腺癌宣传月，我们想提醒男性和女性，请了解接受医生检查的重要性，以及检查自己身体的重要性。
10/10/2018
全国抑郁症筛查日
了解卓护医疗中心的 Seth Resnick 医生提供的抑郁症警告信号。
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10/04/2018
增强免疫力的蜗牛白豆汤
10 月快乐！庆祝一年中最诡异的一个月，喝一杯由卓护医疗中心的营养专家推荐的一款健康美味的自制汤吧。
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09/20/2018
增强免疫力的秋季苹果燕麦粥
用这个非常适合秋天的增强免疫力的食谱，让您远离流感。
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09/12/2018
增强免疫力的绿色奶昔食谱
流感季节即将来临，卓护医疗中心希望您保持健康。这里有一个营养专家认可的食谱，可以帮助增强您的免疫系统。
为儿童准备的可打印的彩色页面
09/11/2018
为儿童准备的可打印的彩色页面
您的孩子是否很快就要打流感预防针？ 使用来自卓护医疗中心免疫社区的超级英雄着色页面，为您的就诊做好准备！
希腊鹰嘴豆泥披萨
09/04/2018
希腊鹰嘴豆泥披萨
需要一个快速、简单、健康的家庭晚餐食谱？ 请忘掉外卖。而是自己动手做披萨！
您的劳动节周末个人清单
08/31/2018
您的劳动节周末清单
享受夏天最后一个非正式周末，并检查这个清单上的一切！
流感季节即将来临
08/26/2018
流感季节即将来临
当更多人得到预防流感的保护，更多人感染流感的风险就会降低。立即安排去卓护医疗中心 (ACPNY) 打流感预防针。
护理好您的隐形眼镜
08/23/2018
护理好您的隐形眼镜
保持您的眼睛健康和安全，查看我们的眼科医生的隐形眼镜护理建议。
儿童急救必需品
08/16/2018
儿童急救必需品
孩子们一定会遇到意外，准备好这 7 个急救必需品吧。
一位女性闭着眼睛听音乐
08/14/2018
全国放松日
是时候退一步，减压，慢下来。
关于让孩子做眼科检查准备的提示
08/09/2018
关于让孩子做眼科检查准备的建议
为您孩子的首次眼科检查做好准备的 3 条提示。
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08/05/2018
健康的蓝莓煎饼
试试这个快速、简单、无面粉、健康的蓝莓煎饼食谱。
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08/01/2018
眼科检查 什么时候该检查眼睛？
为迎接全国眼科检查月，我们请我们的眼科医生 Vadada 分享她的想法，介绍您应该何时检查您的眼睛。
镜头下一对愉快的年轻夫妇在家一起准备一顿健康餐饮时使用一种数字式平板电脑
07/12/2018
在 13 号周五被揭穿的 13 个营养误区
我们要求我们的营养专家揭穿一些常见营养误区，帮助您保持健康。
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07/08/2018
西瓜、羊乳酪和薄荷夏日沙拉
用这个简单健康的夏季沙拉来打败炎热。
六月是男性健康月
06/27/2018
六月是男性健康月
男性健康月即将结束，但随时都是一个关注健康的好时机。
06/03/2018
保持用药安全的 5 个提示
为迎接国家安全月，请记住这五个您可以使用或与朋友和家人分享的用药安全提示。
准备旅行接种疫苗的 4 种方法
04/29/2018
准备旅行接种疫苗的 4 种方法
在您下次出国旅行之前，确保您及时接种了所有推荐的疫苗。
纽约市无车日
04/19/2018
纽约市无车日
庆祝地球日，在 4 月 21 日践行无车日！
在家中防过敏的 4 种方法
04/12/2018
在家中防过敏的 4 种方法
这里有四种方法可以在这个春天减少您家里的过敏原。
04/05/2018
酒精如何影响您的大脑？
在酒精宣传月期间，了解饮酒如何影响您的大脑和身体。
年长的母亲和女儿在家喝咖啡和讨论问题
03/22/2018
了解子宫内膜异位症
了解女性应该知道的有关子宫内膜异位症及症状的信息。
健康和幸运的小妖精蘸
03/15/2018
健康和幸运的小妖精蘸
用健康的奶油小妖精蘸酱庆祝 St. Patty 节。
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03/11/2018
健康的早餐帕尼尼
试一下这个帕尼尼早餐食谱，以健康的方式开始您的一天。
健康情人节的 4 点提示
02/13/2018
健康情人节的 4 点提示
用我们的 4 条每日健康提示庆祝今年的情人节，让这一天变得更甜蜜。
黑人历史月
02/01/2018
黑人历史月
我们通过认识在历史上为医疗护理进步做出贡献的众多非裔美国人，庆祝黑人历史月。
冻伤和低温症
01/29/2018
冻伤和低温症
了解冻伤和体温过低的症状和区别可以帮助你在这个冬天保持安全。
01/25/2018
您认识营养专家、注册营养师 Alana Fiorentino 吗？
观看我们最新的“医护人员介绍”视频，重点介绍我们位于卓护医疗中心的营养专家、注册营养师 Alana Fiorentino Fiorentino 在一家餐厅长大，对食物的热爱和健康的生活方式让她走上了营养学的道路。作为一名注册营养师/营养专家，她与患者一起管理他们的饮食，过上更健康的生活。
铲雪时的 6 个健康风险预防提示
01/16/2018
铲雪时的 6 个健康风险预防提示
在这个冬天，当您需要铲雪的时候，请遵循以下 6 个小提示来帮助您预防健康风险，保持您的身体健康和安全。
01/10/2018
您是否认识 Stephen Haug 医生？
了解卓护医疗中心的内科医生的生活、爱好和兴趣。
简单的素食辣椒
12/20/2017
简单的素食辣椒
在寒冷的夜晚用这道简单健康的素食辣椒来热身。
关于戒烟的 6 个事实
12/17/2017
关于戒烟的 6 个事实
戒烟是戒除吸烟的过程。卓护医疗中心的妇产科医生Harry Karamitsos博士分享了有关吸烟和戒烟的六个事实。
12/13/2017
您是否认识 Nicole Thomas-Sealy 医生？
了解我们森林小丘 (Forest Hills) 诊所的家庭医学医生 Nicole Thomas-Sealy 的生活、爱好和兴趣。
11/20/2017
传统感恩节食物上的 4 个健康转折
请使用这四种传统感恩节食物的替代品，在享受感恩节大餐的同时保持健康。
11/16/2017
您是否认识 Finkelstein 医生？
了解卓护医疗中心胃肠病医生 Finkelstein 博士的生活、爱好和兴趣。
是感冒、流感还是肺炎？
11/08/2017
是感冒、流感还是肺炎？
当您生病时，您只是想让自己感觉好一些，但是为了弄清楚如何得到您需要的缓解，您需要确切地知道您得的是什么病。
10/31/2017
您是否认识 Patel-Pannullo 医生？
了解卓护医疗中心的内科医生的生活、爱好和兴趣。
国家乳房 X 线拍片日
10/19/2017
国家乳房 X 线拍片日
做乳房 X 光检查是照顾好自己的重要一步。在全国乳房 X 光拍片日，您有四件事需要知道，以帮助您更容易进行筛查。
全国乳腺癌意识宣传月
10/16/2017
全国乳腺癌意识宣传月
10 月是全国乳腺癌宣传月，这是一项提高人们对乳腺癌的认识、预防和治疗的年度活动。乳腺癌是世界上最常见的女性癌症，每 8 名女性中就有 1 名患有入侵性乳腺癌。卓护医疗中心妇产科医师助理 Kristen Layne 与我们分享了关于乳腺癌的六个事实，以帮助提高认识并鼓励女性采取预防措施，例如进行乳房 X 光拍片筛查。
当同住的人患上流感时遵循的 7 个保持健康温馨提示
10/09/2017
当同住的人患上流感时遵循的 7 个保持健康温馨提示
随着流感季节到来，是时候采取额外措施来确保您保持健康。但是如果和您住在一起的人已经得了流感，这该怎么办？ 细菌在狭小的空间里很容易传播，会导致流感在您的房子里逗留更长时间。遵循这 7 个温馨提示，可以在流感季节保护自己免受流感侵袭，并保持健康。
提高卵巢癌意识需要知道的五件事
09/27/2017
提高卵巢癌意识需要知道的五件事
9 月是卵巢癌宣传月。卵巢癌是一种起源于卵巢的癌症，通常在扩散到骨盆和腹部之后才会被发现。为了提高人们对卵巢癌的认识，卓护医疗中心妇产科医生 Melinda Huang 分享了关于卵巢癌的五个事实。
全国背包意识日
09/19/2017
全国背包意识日
遵循以下关于如何正确背背包的建议，保持您的背部健康和强壮。
返校虱子预防
09/13/2017
返校虱子预防
开学会带来新老师、新作业、新活动—有时还有虱子。确保您的孩子遵循这四个步骤，使他们在本学年免受虱子侵扰。
关于美味午餐便当的 10 个想法
08/30/2017
返校时美味午餐便当的 9 个想法
By Katherine F. Harris, RDN, CDN, CDE, CPT, 卓护医疗中心
准备好返校了吗？ 在繁忙的日程中，每天都要想出健康的、对孩子友好的午餐主意是很有挑战性的。为了让打包午餐变得更容易，这里有 9 个想法，它们涵盖了不同的食物类别，而且过敏性很低，这意味着它们在学校的无坚果区是安全的。
返校健康检查表
08/20/2017
返校健康检查列表
每年的这个时候，我们收起泳衣并拿出背包。当您开始为孩子返校购物并为第一天做好准备时，请不要忘记您孩子的健康状况。确保在新学年开始时检查他们的健康与备齐他们的必需品清单中所有物品一样重要。这里有是一份您要遵循的返校健康检查列表，以确保您的孩子是健康的，并为新学年做好准备：
健康夏季蔬菜串
08/17/2017
健康夏季蔬菜串
规划一次夏日烧烤？ 把这些调味蔬菜串端上来。
全国母乳喂养月
08/14/2017
全国母乳喂养月
By Kameelah Phillips,医学博士
8 月是全国母乳喂养宣传月，其重点是提高人们对母乳喂养重要性的认识。
草莓甜菜冰棒
08/10/2017
草莓甜菜冰棒
冰棒是夏季的必备食品，但通常含有糖和其他添加剂。用甜菜来制作这些简单的水果冰棒，能让您保持凉爽和健康。
告知您 5 种方法让您在这个夏天保持凉爽
07/17/2017
信息图：5 种方法让您在这个夏天保持凉爽
夏天很热，开空调很容易。然而，如果您没有空调，那么保持凉爽可能会很棘手。幸运的是，还有其他方法可以让您在这个夏天保持凉爽。

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