在卓护医疗中心，我们知道，许多患者的健康取决于预防糖尿病的发生和可能出现的风险因素。对于一些人来说，可能已经被确诊为糖尿病，这种情况下，挑战在于如何控制病情，以便改善整体健康状况。有些人在生活中身边可能有糖尿病患者，只是想了解一下如何鼓励他们对生活方式进行重大改变。如果您认为自己可能会有患糖尿病的风险，或者已经知道自己患有糖尿病，请继续阅读，了解我们的护理团队如何帮助您监测健康状况并预防潜在的并发症。
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糖尿病
糖尿病是最常见的内分泌系统失调疾病，在美国，糖尿病患者超过 3000 万人。当血糖水平持续高于正常水平时，就会发生这种疾病，可能是由于您的身体不能制造胰岛素（1型）、您的身体对胰岛素的效果没有反应（2型），或怀孕（妊娠型）引起的。
大多数成年人的主要风险是 2 型糖尿病，而您出现这种情况的机会取决于风险因素的组合，包括遗传和生活方式。虽然您无法改变家族史、年龄或种族等风险因素，但您可以监测自己的饮食习惯、体育活动和体重，以降低风险。如果以下一种或多种情况适用于您，则您更有可能患上 2 型糖尿病：
- 超重、肥胖，或不爱运动
- 年龄 45 岁或以上
- 非裔美国人、阿拉斯加土著人、美国印第安人、亚裔美国人、西班牙/拉丁人、夏威夷土著人或太平洋岛民
- 有 2 型糖尿病、妊娠期糖尿病、心脏病或中风的家族史
- 高血压
- 高密度脂蛋白（HDL）（“好”胆固醇）水平低或甘油三酯（血液中的脂肪）水平高
- 生产过体重 9 磅或以上的婴儿
- 患有多囊卵巢综合症（育龄女性常见的荷尔蒙失调）
根据美国糖尿病协会的建议，如果您没有糖尿病的典型症状（如过度口渴和排尿），则应在 45 岁时进行测试，并每隔 3 年测试一次，特别是超重或肥胖的情况更应如此。如果您的年龄小于 45 岁，但存在额外的危险因素，那么您应在更早的年龄进行更频繁的筛查。如果您处于前驱糖尿病，则应考虑进行年度常规体检。
糖尿病不加以控制会导致健康并发症，如心脏病、中风、视觉问题、肾衰竭、神经损伤、胃轻瘫、勃起功能障碍和皮肤问题。而且，其中部分并发症会导致严重的后果，包括失明、因血流不畅而截肢，甚至死亡。因此，如果您认为自己有风险，接受筛查是至关重要的。
如果您认为自己有患糖尿病的风险，或者您可能已经患有糖尿病，您应该今天就与您的初级保健医生（PCP）安排一次筛查。
