糖尿病和肥胖：

它们之间有何联系？

糖尿病和肥胖是当今影响美国人的两种最常见的健康状况。大约 10% 的美国人患有糖尿病，而近 42% 的美国成年人肥胖。不幸的是，随着肥胖率的上升，糖尿病的发病率也在上升。肥胖的人患糖尿病的可能性要高出六倍。事实上，肥胖是每年新增糖尿病病例中多达一半的诱因。

肥胖的人患糖尿病的可能性要高出六倍。

糖尿病和肥胖——它们之间有何联系？

肥胖如何导致糖尿病？

肥胖和糖尿病之间的联系可以归结为肥胖对胰岛素抵抗和葡萄糖代谢的影响。肥胖会使身体对胰岛素的作用失去敏感性，这意味着胰腺需要分泌更多的胰岛素来调节血糖水平。这种过量的胰岛素会导致高血糖，最终导致 2 型糖尿病。

如何管理或预防这些状况

如果您正在与肥胖作斗争，但还没有患上糖尿病，您可以采取几个简单的步骤来减肥，以降低患糖尿病的风险。但即使您患有糖尿病，减肥仍然可以帮助您降低血糖水平，使您的状况更容易得到控制。

通过有规律的运动和健康饮食，完全有可能保持健康的体重，控制您的血糖水平，甚至完全预防糖尿病。请立即与您的初级保健医生 (PCP) 安排预约，讨论如何最好地控制您的体重和血糖。