测血糖

hands testing blood sugar

让血糖水平保持在目标范围内对于糖尿病患者的健康生活至关重要,这就是为什么监测血糖水平是如此重要。如果您的血糖水平太低,您可能会变得虚弱,无法正常工作。但如果它们持续处于高位,这可能会对您的身体和整体健康造成持久损害。

注意吃什么和吃多少是控制血糖水平的关键。在一顿饭中摄入过多碳水化合物会导致血糖飙升,所以最好在一天中固定的时间吃少量的食物,而不是一次吃完。

 

您的目标血糖范围应该由您的医生确定。然而,糖尿病患者的一般目标范围是空腹时 70-130,饭后两小时 180 以下。为了更准确地了解您的总体血糖水平,请在用餐前检测您的血糖水平(通常处于您的最低水平),然后在饭后两小时再检测一次(通常处于您的最高水平),这是一个好习惯。

 

当检测您血糖水平时,把结果记录下来并交给您的医生也会很有帮助,这样他们就能给您提供最好的治疗。与您的主治医生预约,讨论管理糖尿病的最佳方法。

 

 

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