让血糖水平保持在目标范围内对于糖尿病患者的健康生活至关重要，这就是为什么监测血糖水平是如此重要。如果您的血糖水平太低，您可能会变得虚弱，无法正常工作。但如果它们持续处于高位，这可能会对您的身体和整体健康造成持久损害。
注意吃什么和吃多少是控制血糖水平的关键。在一顿饭中摄入过多碳水化合物会导致血糖飙升，所以最好在一天中固定的时间吃少量的食物，而不是一次吃完。
您的目标血糖范围应该由您的医生确定。然而，糖尿病患者的一般目标范围是空腹时 70-130，饭后两小时 180 以下。为了更准确地了解您的总体血糖水平，请在用餐前检测您的血糖水平（通常处于您的最低水平），然后在饭后两小时再检测一次（通常处于您的最高水平），这是一个好习惯。
当检测您血糖水平时，把结果记录下来并交给您的医生也会很有帮助，这样他们就能给您提供最好的治疗。与您的主治医生预约，讨论管理糖尿病的最佳方法。
