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返校:您的孩子是否已准备好迎接新学年?

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返校:您的孩子是否已准备好迎接新学年?

随着疫情的持续,学区官员和家长们继续为新学年的计划而努力。我们汇编了专家指南,以帮助最大限度地利用在线或混合学习。

08/27/2020

一些教育专家继续提倡课堂学习。其他专家则希望通过在线教学或一种混合模式——部分在线、部分课堂教学——来帮助保护孩子、教师和家庭的安全。 

“我们正处于一个前所未有的时代,没有过去的经验能指导我们,”卓护医疗中心儿科主任 Beverly Sheppard 医生说。“我们都承认,课堂学习对大多数孩子来说是最好的,尤其是那些有特殊需要的孩子。”

然而,对于在家在线学习的孩子,这里有一些重要的考量因素:



时间和技术

《纽约时报》报道,今年 9 月,许多学生将在学业上落后。对一些学生来说,这可能相当于整个学年的损失。1 如果今年秋天学生们有某种形式的在线学习,这种情况可能会继续下去。

《华盛顿邮报》报道称,在线学习的效果各不相同,而技术技能和获取途径扮演着重要角色。许多学校和老师都没有准备好在网上授课,而是慌乱地把它们放在一起。学生们面临着无数问题,比如技术的可用性,以及如何适应不那么结构化的学习环境。2研究表明,除了难以完成作业之外,对设备和高速互联网连接的不平等获取也会增加缺课率。没有办法确保每个学生都有平等的体验,但坚持时间表可能会有所帮助。

“如果您的学区提供在线直播课程,那就安排好您孩子的时间表,准备好上课,”Sheppard 医生说。“如果这些课程是预先录制的,那就为您的孩子指定一个每天看视频的时间。接受您的孩子可能完不成整节课的事实,而且这没什么。” 她补充说,您可以在当天晚些时候或周末查看剩下的内容。 



开始对话

联合国儿童基金会的专家说,您应该鼓励您的孩子与您谈论他们的感受。让他们知道感到焦虑是正常的。解释一下如果他们回到学校会有什么不同(比如戴着口罩、与同学保持距离)。

Seth Resnick 医生是卓护医疗中心的精神病学和行为健康科的负责人,他说,一些孩子欢迎重返校园,而另一些孩子可能会感到焦虑或害怕。经常检查,并留意他们的压力和焦虑程度。

“通过玩耍或艺术来激发创造力,把它们作为一种发泄愤怒、恐惧或悲伤等难以用其他方式解释的情感的渠道,”Resnick 医生说。



健身、健康和睡眠

在家里,孩子们可能想在沙发上或地板上玩耍学习。这可能会导致他们的脖子、肩膀和后背紧张。Sheppard 说,孩子们应该在桌子上学习,以减少背部紧张。确保在一天中安排休息和体育活动。如果天气允许,就到户外活动。“可以散步,骑自行车,玩跳房子游戏,或者跳绳,”Sheppard 医生建议。

适合其年龄的医疗保健将支持他们的身体健康。无论孩子是在家里还是在教室里,都要坚持您孩子的预防性医疗服务时间表。Sheppard 说,家长应该与儿科医生合作,确保每个孩子都获得推荐的疫苗和筛查。

孩子们还应该有一个固定的睡眠时间表。要知道,过多的科技也会影响孩子的睡眠模式。研究表明,电子设备发出的蓝光越多,人们就越难以入睡。睡眠质量差可能会增加患抑郁症、糖尿病和心血管疾病的风险

为了帮助孩子们睡得更好,Sheppard 说:“至少应该在睡觉前一小时关掉电子设备。” (查看其他一些培养更健康睡眠习惯的方法。)



保持社交距离的同时保持“社交”

社交在孩子的发育中发挥着很大作用。每天与朋友和老师的互动可以帮助孩子发展交流和社交技能。Sheppard 医生说,这种面对面的互动对任何年龄的人都很重要,尤其是对 3 到 6 岁刚开始与家人以外的人交往的孩子来说。

Resnick 医生说,对社交媒体、网络游戏和其他技术的监控和限制使用可以帮助孩子们与朋友保持联系。“如果您能把风险降到最低,您可以考虑安排时间让孩子与一两个小孩一起玩,帮助他们发展社交技能,”Sheppard 补充道。



为您的孩子做正确的事

即使学校开设了面对面课程,家长也可以决定什么最适合他们的家庭。“对我们来说,没有什么比我们的孩子更珍贵,”Resnick 说。“考虑最新的数据、法规和指南。利用这些信息做出一个对您的家庭有意义的明智的决定。”

 

返校体检是必须的

卓护医疗中心也致力于为您的孩子提供全方位的护理。这意味着我们了解孩子的整体健康状况包括他们在身体和情感方面的表现、他们的饮食习惯,以及他们的活跃程度。在新学年开始之初,了解您的孩子在所有这些领域的状况尤为重要。健康检查,定期体检,体育运动和必要的疫苗接种都有助于您的孩子保持健康和出色成长。请在这里安排预约。

 

流感预防针挽救生命

返校季节是减少生病风险的最关键时期之一。确保为孩子安排打流感预防针——预防要比治疗好得多。请在这里安排注射流感预防针。

 

 

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ConnectiCare 和卓护医疗中心都是安保健康保险旗下的子公司,安保健康保险是美国最大的非营利健康保险公司之一。

 

1Goldstein, Dana. (2020 年 6 月 5 日)。研究表明,在因病毒中断学业期间,学生落后了好几个月。《纽约时报》。摘自 nytimes.com。最后访问时间 2020 年 8 月 7 日。

2Strauss, Valerie. (2020 年 3 月 30 日)。对于在线学习热潮不应忽视的五个担忧。 《华盛顿邮报》。 摘自 washingtonpost.com。最后访问时间 2020 年 8 月 7 日。