随着流感季节的到来，和您一起生活或工作的人可能已经患病——他们的细菌很容易在狭小的空间里传播，导致流感病毒停留的时间更长。幸运的是，遵循这些简单的提示可以帮助您保持健康，并保护自己远离那些细菌。
- 注射您的流感预防针：如果您还未注射，那么务必要安排预约，马上注射流感预防针来预防流感。
- 勤洗手：吃饭、喝水或摸脸之前要洗手，特别是在摸过家里的公用物品之后。另外，用肥皂洗手，并且持续时间要能背诵两遍“生日快乐”这首歌，或者在洗手时慢慢地从 1 数到 20。
- 给表面消毒：从频繁使用的门把手或电话开始。每天用消毒抹布消毒，并且在每次流感患者用完后消毒。
- 建立一个单独的病房：如果可能的话，鼓励流感患者呆在家里不去上班，或者呆在自己的房间里（如果您们同住的话）。这将为他们提供休息和康复的空间，同时帮助您远离流感病菌。
- 尽可能远离：离患流感的人大约六英尺远。再近一点，您就处于吸入细菌的最佳范围。
- 遵守良好的细菌礼仪：提醒生病的人要遵守良好的细菌礼仪，包括在可能的情况下对着一次性纸巾或手肘咳嗽或打喷嚏。
- 保持免疫系统健康：当您的免疫系统健康时，您的身体可以在大部分时间里很好地保护您不生病。多吃水果和蔬菜，多休息，保持健康。
