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New Year, Better Health: How to Stick with A Healthy Habit

New Year, Better Health: How to Stick with A Healthy Habit

想要生活得更健康，但不知道从何处着手？Read more for tips to help you stick with a new healthy habit this year and beyond.

如何应对假日饮料

作者：Jennifer Tao, MS、注册营养师 (RDN)、认证营养师 (CDN)、经认证糖尿病治疗和教育专家 (CDCES)

假日期间，我们很多人在庆祝时通常会手拿一杯额外的饮料，但是我们往往没有意识到它们如何阻碍我们达到健康目标。了解更多关于假日期间我们应该注意的一些饮料的信息。

旅行前须知：冠状病毒疾病（COVID-19）和假日旅行

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考虑在假日季旅行？请在出发前问自己这些重要问题。

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